咳嗽痰多虽然不是什么大病，但也不容小觑，我们必须及时服用一定的药物缓解病症，同时也要记得增强咽喉的抵抗力，防止咳嗽“遇上”咽炎，给我们的身体和生活带来更大的烦恼与痛苦。小编为大家带来了痰咳不出来怎么办最有效方法，下面一起来看看吧。

把痰咽下去对身体有伤害吗

痰作为呼吸道受到刺激会分泌的液体，里面成分比较多，例如炎症细胞、病原微生物、异物，还有坏死脱落的粘膜上皮细胞等。正常情况下口中的痰液属于气管黏膜的分泌物，里面不含有细菌，如果在不知不觉的情况下咽到消化道内，并不会对身体造成伤害。此外即使痰液中因炎症反应引起少量炎症细胞、病原微生物的存在，咽到胃中也会被胃酸分解，所以并不会对身体造成伤害。

如果患者存在肺结核疾病，由于痰液中存在有结核杆菌感染，如果把痰液咽到胃里，不能完全的被胃酸灭活，有可能会对身体造成影响，比如导致结核疾病的病情更加严重，还可能会导致胃肠道菌群紊乱，而引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。部分人群有可能会引起消化系统结核感染，而出现结核性的结肠炎。

建议平时养成良好的生活习惯，如果有痰可以将痰吐在垃圾桶里，避免咽下去或者随地吐痰。

痰咳不出来怎么办

1、痰比较粘稠的，这时可以多喝水，因为多喝水可以增加人体内的水分，这样来使痰稀薄一些，有助于排痰。

2、当患者咳嗽的时候，可以找人用手掌在患者后背部轻轻地拍打，达到震动痰液使其达到更容易咳出的目的。

3、咳嗽有痰，但咳不出来，痰液往往是比较黏稠的，感染的炎症也是比较重的，这时可以使用消炎类药物结合化痰药物一起治疗。